2017-09-04芭比电影不用吃,只要放在枕头边闻一闻,失眠、颈椎病绕着走!-今日遂宁网

不用吃,只要放在枕头边闻一闻,失眠、颈椎病绕着走!-今日遂宁网


藏在厨房里的调料小茴香,
竟是养生调理的高手!
把它做成香囊,缓解失眠一点都不含糊~
小茴香香囊:缓解失眠gaozhiliang
材料:小茴香、食盐、香囊。
步骤:抓一把小茴香放入香囊,然后再倒入小茴香一半量的食盐,便于防潮和防虫,封好口之后摇匀就可以了。

功效:茴香中含有一种比较舒缓的香味,这种香味能够对我们的精神起到镇静作用,进而能够防治失眠。慕承和

晚上睡觉时把香囊放在枕头边上撒贝娜,
就可以有效改善睡眠状况啦!
茴香的其它功效gaozhiliang
01缓解肩颈痛
茴香外用可以缓解肩颈疼痛艳鬼麻将。选取茴香籽1两,加适量生盐炒热之后,制成小布袋敷在脖子,一天2次,一次30分钟,症状即可得以缓解卷睫盼。
02防止骨质疏松
研究表明,食用茴香能防止骨骼矿物质的流失,达到预防骨质疏松的功效。
03护 肝
小茴香中的茴香油能够促进肝组织细胞的再生,还能有效的抑制肝病细胞的繁殖生长,起到护肝的作用。

04利 胆
小茴香中的多种营养元素,能够促进人体胆汁分泌e拓建筑网,减轻胆脏的负担,达到护胆的作用。
05理气养胃
适量食用小茴香,可以帮助改善胃寒胃胀、食欲不振等症状优居客女儿经全文。可用小茴香100克、生姜200克捣碎,炒至金黄后研末,取10克加入米粥内,每日早晚食用一次,可以理气养胃。
06润肠通便
小茴香中的多种营养物质,可以帮助调节胃肠功能。如果是便秘,取小茴香3克、萝卜籽3克(药店有售)研成细末漫画奇侠,开水冲服,每日2次可加以改善。
07调节气管
小茴香含有的独特气味,能够使气管肌肉变得柔滑顺畅罗迦陵,保持气管湿润,从而保证气管的气顺气通芭比电影。

食用禁忌gaozhiliang
1、不宜过量
过量食用小茴香,容易造成过敏,导致上火、发炎、口舌生疮等问题,严重的还会造成胃热。
2、小肠,膀胱病变患者不宜
小肠、膀胱病变的患者不宜食用小茴香,否则会加重病情。
3、肺热、胃热患者不宜
肺热、胃热症状的患者食用小茴香,反而会造成对胃部、肺部的损伤。

挑选方法gaozhiliang
1、看颜色
质量好的小茴香,颜色偏土黄色或者黄绿色潮州怒汉,而劣质的小茴香颜色发绿。
2、看形状
好的小茴香形状像稻谷状,粒大而长,质地饱满,大小不均匀、干瘪的小茴香就不要挑选了x特工。
3、闻气味
上等的小茴香具有浓浓的甘草香味越兮,并且柄梗、杂质较少。抓起来会很多杂质、粉尘且闻起来气味发霉的不宜挑选。
4、摸干湿
一定要看茴香的干湿度,通常购买时,选择散装干燥的较好。如果是瓶装的,可将瓶子倒过来,如果流淌顺畅魔裟斗,则干度较好;如感觉发黏,则有些受潮王婷玉。

一味小小的调料人间灶王,就能换一晚优质的睡眠,快告诉身边的小伙伴吧!
来源:高质量生活家

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