2017-07-21英语统考不孕不育就是这样来的 女人来月经时一定要知道-教你调理养血

不孕不育就是这样来的 女人来月经时一定要知道-教你调理养血
生理期保养调经养颜,变美变年轻!
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女生来月经一定要知道的!太恐怖了!善待你的姨妈吧,不然以后会后悔!男生也为你老婆看看吧,必须让她养成好习惯!
1吃冰淇淋

2喝碳酸饮料/啤酒

3狂吹空调

4通宵/K歌
5剧烈运动

6游泳

很作的你中了几条?
经期十三禁

苦口婆心的劝导你善待大姨妈不是白说的~
不然等后果严重,你后悔的哭都没用!
一禁:剧烈运动和重体力劳动。
二禁:贪食生冷。
三禁:吃得太咸。
四禁:饮咖啡、浓茶。
五禁:过量饮酒。
六禁:活血化淤类药物。
七禁:紧身衣裤。
八禁:游泳和盆浴。
九禁:捶打腰背。
十禁:贸然拔牙。
十一禁:高声唱歌。
十二禁:情绪失控。
十三禁:性生活。

经期不宜食哪些寒凉食物?
大家可能都知道冷饮不能吃,其实还有些寒性的食物也要注意哦:如黄瓜,丝瓜,茄子大亨传说,冬瓜,蟹,田螺,海带陈水总,竹笋我的黑帮女友,梨子,柚子,西瓜等。可以多吃的:花生清华投毒案,核桃,大枣番茄酱炒饭,桂圆,玫瑰花茶等。
月经时口腔溃疡怎么办?
女性来月经时,小肚子又凉又疼,说明腹部有寒,同时嘴里还长口疮,这叫“上火下寒”。这时可以用到橘核(即橘子籽),橘核有理气、温胃、止痛的作用岳小凤,陆雨棠既能驱寒,又能止痛。建议用橘核沏茶。

经期暖宫纤腿秘方
材料:姜片、陈皮、干柠檬片,可乐。效果:暖身、温宫、消脂,坚持食用3周以上手脚冰冷的症状明显改善或消失,体重开始下降,下半身变得纤瘦,特别是腿部,英语统考效果明显者能瘦腿3cm哦,但这也是因人而异了。
4大养生补血食谱告别痛经
1、玄胡益母草煮鸡蛋:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效;
2、乌豆蛋酒汤:具有调中、下气、止痛功能
3、姜艾薏苡仁粥:具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效;
4、姜枣红糖水:具有温经散寒功效。

 月经后吃什么
每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失谁是卧底题目。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。
正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后得病机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒盲君我疼你,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。 在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的广告也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。 夏天大家一定要禁嘴死神汉克,不要吃冰冷的食物凡莎莎。寒气就到胃里,就像医生说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累益和大药房。

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