2015-05-01荆柯刺秦王不用节食不用运动，很快就能瘦下来的方法，你知道吗？-武汉中爱医疗美容整形

不用节食不用运动，很快就能瘦下来的方法，你知道吗？-武汉中爱医疗美容整形郡主魅惑



很多女孩为了有好的身材山瑞鳖，
动用了常听的“节食减肥法”达尔文雀。
管住嘴，迈开腿嘛！
没错，节食、断食可以让你迅速的瘦下来。
（如果你能坚持住的话）
不过这只是个开始！
你猜接下来会发生什么？
1.反弹
没错！节食后的你像一只饿死鬼花都活力城，
看到什么吃什么，特别是“高热高脂”食物。
减下去20斤，反弹给你30斤！
2.内分泌紊乱
由于节食期间营养摄入严重缺乏，
大姨妈什么的两三个月不来很正常，
半年一年不来也不要惊奇哦~
除了姨妈苏驰物流，头发也会掉很多刘美钰。
你自找的！
3.厌食 or 暴食
过度节食会让你抗拒食物，
久而久之产生“厌食症”。
天下美味摆在你面前都没有吸引力。

抗拒吃一切东西，
你觉得你还能好好的生活吗幻梦变身曲？
4.皮肤迅速衰老
你再也不是那个青春美少女了，
你的皮肤看起来像老年人奢妍美。
OMG全力扣杀！
除此之外，
小爱还可以列举出一百种节食、
断食带来的危害，龙套王
你要听吗？

怎样快速合理减肥？
给你正确姿势！
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素食生活
你无肉不欢吗？有没有想过多吃一些素食呢少年宝亲王？
别急！先来看看吃素的好处吧！

1 减少疾病
素食食材脂肪含量少，基本不含胆固醇，能降低心血管疾病甚至癌症发生的可能性申善雅。
2 减轻身体负担
素食材料中丰富的膳食纤维可以带走身体部分毒素，有利于新陈代谢霹雳奇象。
3 减肥
平衡的素食饮食习惯减少了动物脂肪的获取，能让身体获得更少的热量。
4 抗氧化剂丰富
抗氧化剂可以帮助修复细胞损伤，因此，素食可能会降低患心脏病和癌症的风险

素食要吃，
肉也拒绝不了啊尼玛拉毛！
小爱再教你一招！
不用节食也不用运动就能瘦成闪电！
抽脂荆柯刺秦王！！